Stoppen met roken? Samen sta je sterker!

Stoptober is het grootste stopmoment van het jaar. Wie 28 dagen stopt, heeft 5 keer meer kans om blijvend te stoppen.

Twijfel je nog over meedoen? Dan is dit dus hét moment om te starten met stoppen!

En weet je wat fijn is? Je voelt vaak al binnen een paar dagen na het stoppen verschil:

je voelt je fitter
je adem wordt frisser
je houdt meer geld over

In sigaretten zitten namelijk schadelijke stoffen zoals nicotine, teer en koolmonoxide. Als je stopt, begint je lichaam zich te herstellen:

je bloeddruk daalt
je doorbloeding verbetert
je longen werken beter
je conditie verbetert

Goede begeleiding helpt je om veilig te stoppen. Het is zelfs wetenschappelijk bewezen dat de kans groter is dat het lukt om blijvend te stoppen als je hulp krijgt. En goed nieuws: sinds 2026 krijg je 3 stoppogingen per kalenderjaar vergoed vanuit de basisverzekering!

Wil je graag stoppen met roken of vapen? Maak vrijblijvend een afspraak bij onze POH-Leefstijl. Zij kan je vragen beantwoorden en advies geven en, indien gewenst, ook begeleiden.

1 oktober 2026